Estudio: la juventud frente a la pantalla acorta décadas de vida

El nuevo estudio ha demostrado que el uso excesivo de teléfonos inteligentes, computadoras y televisores en la juventud puede reducir las posibilidades de vivir hasta los 60 años.

Los científicos observaron la salud de más de 4000 jóvenes durante 30 años y descubrieron que aquellos que pasaban mucho tiempo frente a la pantalla alrededor de los 20 años tenían un riesgo significativamente mayor de enfermedades cardíacas, incluyendo infarto y accidente cerebrovascular.

También se señala que el tiempo prolongado frente a la pantalla puede desplazar actividades importantes como el sueño y el ejercicio físico, lo cual es especialmente crucial para la prevención de enfermedades cardiovasculares.

El estudio se basa en datos de muchos años de observación en el marco del programa CARDIA (Coronary Artery Risk and Development in Young Adults), que sigue los riesgos de enfermedades cardiovasculares en miles de adultos durante décadas. En particular, se ha establecido que cada hora adicional de ver televisión a los 23 años aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares en un 26%, así como también aumenta el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares en un 16%.

Además, el peligro del tiempo frente a la pantalla no se limita solo a la juventud. El análisis mostró que cada hora adicional de ver televisión diariamente en la mediana edad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria en un 55%, los accidentes cerebrovasculares en un 58% y la probabilidad general de enfermedades cardiovasculares en un 32%. Los autores del estudio destacan que los hábitos frente a la pantalla formadа en la juventud pueden determinar el estilo de vida en el futuro.